Questa settimana, la pratica che faremo è così bella. Capiremo perché siamo come siamo.

Come tutti sappiamo, un altro nome di Dio o del creatore è amore. E Lui crea l'amore. Tutta la Sua creazione è un'espressione del Suo amore. Ci ha creati e da Lui si crea solo amore. Quindi tutti noi siamo, in verità, amore.

I nostri volti dovrebbero essere volti d'amore. Ma abbiamo perso i nostri veri volti perché ci siamo disconnessi da noi stessi. Ecco perché questi volti sono insicuri, timorosi, tormentati, arrabbiati e pieni di lamentele.

Questi non sono i nostri volti. Dobbiamo riappropriarci dei nostri volti connettendoci con il nostro vero io interiore.

Per fare questo, chiudiamo gli occhi e abbassiamo la testa verso l'area del cuore. Riconosciamo che il battito del nostro cuore, il nostro polso danzante, sono opera del creatore. Il nostro creatore sta facendo danzare il nostro cuore. Danzate con amore, danzate con gratitudine, danzate serenamente, silenziosamente.

Con la testa china, guardando il cuore che danza, ora percepite il vostro viso. È un viso arrabbiato? È un viso di lamentele? È un viso di paura?

Vogliamo rendere i nostri volti consapevolmente amorevoli. Fate in modo che le vostre labbra siano pronte a sorridere. Sentite che il nostro volto è sereno, pronto a sorridere, pieno di amore per il divino e colmo di gratitudine.

Ad ogni battito del cuore, esprimeremo la nostra gratitudine alla forza stessa che ci ha creato e che danza attraverso il cuore. Ad ogni passo di danza del cuore, dite a quella forza: grazie, grazie, grazie, infinitamente grazie…. Assicuratevi che l'espressione sul nostro volto sia amorevole e piena di gratitudine.

Continuate a dirglielo, a sussurrarglielo, o semplicemente in modo silenzioso, con la nostra coscienza, diteglielo a ogni battito, a ogni passo del cuore.

Vi preghiamo di farlo molte volte durante il giorno. Presto, mentre iniziamo a dire grazie, diventando più presenti, più amorevoli, inizieremo a sentire lacrime di gratitudine, lacrime d'amore.

Quando aprite gli occhi, non apriteli bruscamente. Apriteli silenziosamente, sentendo che il vostro viso sorride, che il vostro viso è sereno, che il vostro viso è pieno di gratitudine.

Siete davvero gentili. Come siete belli per aver trovato il coraggio di trasformare la nostra vita nella più bella esperienza di vita umana.

Dio vi benedica. E ricordate che Lui ama la Sua creazione. Ci ama così tanto. Vi ama così tanto.