ਐੱਚਕੇਐੱਲ
ਨਮਰਤਾ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ
ਮਿਸੀਸਾਗਾ, ਓਨਟਾਰੀਓ, ਕੈਨੇਡਾ
8 ਅਗਸਤ 2026
ਐੱਚਕੇਐੱਲ
ਨਮਰਤਾ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ
ਮਿਸੀਸਾਗਾ, ਓਨਟਾਰੀਓ, ਕੈਨੇਡਾ
8 ਅਗਸਤ 2026
ਨਮਰਤਾ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਇਹ ਮੁੱਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖਤਾ ਦੇ ਮੂਲ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਅਦਭੁਤ ਉਮੀਦ ਅਤੇ ਸਾਂਝ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਮਾਰਕ ਕਾਰਨੀ
ਕੈਨੇਡਾ ਦੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ
HKL ਕੈਨੇਡਾ ਕਾਨਫਰੰਸ ਲਈ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਪੱਤਰ ਵਿੱਚੋਂ ਅੰਸ਼
ਆਪਣੀ ਮੁਫ਼ਤ ਸੀਟ{
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ, ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ।
ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਸਫਲ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸਾਧਨ ਤੇ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਾ।
HKL ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ
HKL ਕਾਨਫਰੰਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਰੱਖਣੀ ਹੈ
ਐੱਚਕੇਐੱਲ (HKL) ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮੁਹਿੰਮ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਇਨਸਾਨ ਬਣ ਸਕਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ, ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਮਾਹੌਲ ਸਿਰਜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਐੱਚਕੇਐੱਲ (HKL) ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਮੁਹਿੰਮ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹੋਰ ਬਿਹਤਰ ਇਨਸਾਨ ਬਣ ਸਕਣ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਾਡੇ ਘਰਾਂ, ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਵਧ ਕੇ ਹੋਰ ਪਿਆਰ ਭਰਿਆ ਮਾਹੌਲ ਸਿਰਜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ
ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਝਾਤ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।
ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਸੰਵਾਦ
ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਸੰਵਾਦ
ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਸੰਵਾਦ
ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਜੀਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਗਿਆਨ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ।
ਸਾਡੇ ਬੁਲਾਰੇ
ਸਾਡੇ ਬੁਲਾਰੇ
ਮੁਹਿੰਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲੋ:
Dr. Lobna Chérif
Chair in Resilience and Professor, Dept. of Military Psychology and Leadership, Royal Military College of Canada.
Chair in Resilience and Professor, Dept. of Military Psychology and Leadership, Royal Military College of Canada.
Dr. Madhukar Pai
Inaugural Chair, Dept. of Global and Public Health, McGill School of Population and Global Health. Emphasizes compassion, human rights, and global solidarity.
Inaugural Chair, Dept. of Global and Public Health, McGill School of Population and Global Health. Emphasizes compassion, human rights, and global solidarity.
Dr. Valerie Luzadis
Professor of Social-Ecological Systems and Ecological Economics, SUNY ESF. Founder of Heart Forward Science. Past President, US Society for Ecological Economics.
Professor of Social-Ecological Systems and Ecological Economics, SUNY ESF. Founder of Heart Forward Science. Past President, US Society for Ecological Economics.
Dr. Nicole Arbour
Executive Director, Belmont Forum. Expert at the science-policy interface. PhD in Biochemistry, University of Ottawa. Adjunct Professor, Geography, uOttawa.
Executive Director, Belmont Forum. Expert at the science-policy interface. PhD in Biochemistry, University of Ottawa. Adjunct Professor, Geography, uOttawa.
Maxine Meixner
Spoken word poet and writer based in London, UK. Her poetry has reached over 15 million people worldwide. Shared by Viola Davis and Senator Cory Booker.
Spoken word poet and writer based in London, UK. Her poetry has reached over 15 million people worldwide. Shared by Viola Davis and Senator Cory Booker.
Austin Smeenk
Canadian Paralympic champion and world record holder in wheelchair racing (T34). Gold (800m) and bronze (100m) at 2024 Paris Paralympics.
Canadian Paralympic champion and world record holder in wheelchair racing (T34). Gold (800m) and bronze (100m) at 2024 Paris Paralympics.
Kate Dunn
Professor, Sociologist, Certified Digital Wellness Expert, and Founder of Rooted in Wellness Canada. Author of Dreaming of Dresses (2025).
Professor, Sociologist, Certified Digital Wellness Expert, and Founder of Rooted in Wellness Canada. Author of Dreaming of Dresses (2025).
Dr. Lilli liu
Dean of the Faculty of Health and Professor at the University of Waterloo. Licensed occupational therapist with a PhD from McGill University. Research explores how technology can support the independence and safety of older adults and family caregivers.
Dean of the Faculty of Health and Professor at the University of Waterloo. Licensed occupational therapist with a PhD from McGill University. Research explores how technology can support the independence and safety of older adults and family caregivers.
Carla LaBella
Professor of Psychology, Mohawk College. Authority on positive psychology. Author of The WOW Book (2024). Multiple teaching and community awards.
Professor of Psychology, Mohawk College. Authority on positive psychology. Author of The WOW Book (2024). Multiple teaching and community awards.
Gaby (with one “b”) Mammone
Keynote Speaker, Emcee, Communications Expert, Storytelling Strategist, DEIB & Accessibility Consultant, Leadership & Workplace Culture Coach, Speaker Mentor,
Kindness Amplifier, MS Ambassador
Keynote Speaker, Emcee, Communications Expert, Storytelling Strategist, DEIB & Accessibility Consultant, Leadership & Workplace Culture Coach, Speaker Mentor,
Kindness Amplifier, MS Ambassador
Nicole Redvers
Keynote Speaker, Emcee, Communications Expert, Storytelling Strategist, DEIB & Accessibility Consultant, Leadership & Workplace Culture Coach, Speaker Mentor,
Kindness Amplifier, MS Ambassador
Keynote Speaker, Emcee, Communications Expert, Storytelling Strategist, DEIB & Accessibility Consultant, Leadership & Workplace Culture Coach, Speaker Mentor,
Kindness Amplifier, MS Ambassador
ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 70 ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ, ਇਟਲੀ, ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ 21,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦਰਜ ਕਰਵਾਈ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ 70 ਦੇਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਖੇਤਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ, ਇਟਲੀ, ਕੈਨੇਡਾ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀਆਂ ਕਾਨਫਰੰਸਾਂ ਵਿੱਚ 21,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਖੁਦ ਹਾਜ਼ਰੀ ਦਰਜ ਕਰਵਾਈ ਹੈ।
HKL ਉਹ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ (dis-ease) ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਨਿਮਰਤਾ
ਨਿਮਰਤਾ ਹੰਕਾਰ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਹੰਕਾਰ ਇਹ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ "ਮੈਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਤੇ ਮੇਰਾ" ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਿਮਰਤਾ ਉਸ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦਇਆ
ਦਿਆਲਤਾ ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ੀ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਦਿਆਲਤਾ ਨਿਮਰਤਾ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚ ਦੀ ਇਸ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਜੀਵ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਿਆਰ
ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਹਿਰਦਾ ਪਿਆਰ ਲਈ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਵਿਛੋੜਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਡਰ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
HKL ਉਹ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ (dis-ease) ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ
ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਅਸੀਂ ਬਾਹਰ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਾਡੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਨਿਮਰਤਾ
ਨਿਮਰਤਾ ਹੰਕਾਰ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਹੰਕਾਰ ਇਹ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹਾਂ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ "ਮੈਂ, ਮੈਨੂੰ ਅਤੇ ਮੇਰਾ" ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ, ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਿਮਰਤਾ ਉਸ ਚੇਤਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਦਇਆ
ਦਿਆਲਤਾ ਖ਼ੁਦਗਰਜ਼ੀ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ। ਦਿਆਲਤਾ ਨਿਮਰਤਾ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚ ਦੀ ਇਸ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਜੀਵਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਜੀਵ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਿਆਰ
ਪਿਆਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਨਿਮਰਤਾ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸ਼ਰਤ ਦੇ ਸਮਰਪਣ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਹਿਰਦਾ ਪਿਆਰ ਲਈ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਵਿਛੋੜਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਡਰ ਅਤੇ ਨਫ਼ਰਤ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇਕਜੁੱਟਤਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦੇ ਹਾਂ।
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ