Lassen Sie uns diese Woche oft am Tag unseren Geist (der nach außen schweift) an der Stirn, zwischen den Augenbrauen, zur Ruhe bringen.

Üben Sie dies oft am Tag. Während der Arbeit werden Sie Momente finden, in denen Sie allein sind, in den Pausen und zu vielen anderen Zeiten.

Dann wird der Geist anfangen, die Schönheit dieses Augenblicks zu spüren; und dann wird er nicht mehr weichen.